1月19日早上7点半，我校在笃行报告厅二楼举行了第二十一周升旗仪式暨“如何培养德智体能全面发展”主题征文比赛总结表彰大会，全体师生均参加了大会。在元旦期间,学校布置全体学生观看于丹教授“如何培养孩子德智体能全面发展”视频并书写观后感，经过我校语文组老师的评选，12篇优秀征文脱颖而出。

联系自己的生活，并结合对于丹教授讲座的4个主题——1、培养孩子孝心，要理解父母、尊敬老师，懂得感恩；2、培养孩子爱心，注意处理人际关系技巧；3、培养孩子抵抗挫折的能力，这对人生具有重要意义；4、培养孩子自主、自立、自强的理解，4班优秀征文获得者贺思凡演讲道，“我们应该抱有雄心壮志，树立远大的志向。比如去征服那巍峨的泰山，去眺望那蔚蓝的大海，这段追梦的过程是生动有趣的。只有你攀登上那五岳之首——泰山，你才能体会到“会当凌绝顶，一览众山小”的真谛；只有长途跋涉来到大海，你才能体验到 “日月之行，若出其中，星汉灿烂，若出其里”的广阔胸怀。”1班优秀征文获得者连用三个问题：“一个人的高尚人格是如何形成的呢？一个人有怎么修养身心呢？一个人又怎么能让自我人生变得精彩呢？”提出了自己的疑问，旋即又给出了答案：“于丹教授教导我们学会自我控制。在学习过程中，可以多锻炼锻炼自己的身心，多做自己想做的事情，以培养我们浓厚的兴趣。当我们暴躁时，在那一刻，伤害了他人的身心；当我们快乐时，我们能让他人分享到快乐吗？我们一定要学会体谅他人，控制自我情绪。”

获奖名单：

C1401：胡靓婷

C1402：彭馨怡

C1403：周川力

C1404：贺思凡

C1405：童馨瑶

C1406：钟  允

C1407：曹  庆

C1408：罗权威

C1409：司马梦佳

C1410：王涵秋

C1411：王  超

C1412：赵雅婷

 

优秀征文如下：

C1401班胡靓婷：《观于丹教授讲座有感》

一个人的高尚人格是如何形成的呢？一个人有怎么修养身心呢？一个人又怎么能让自我人生变得精彩呢？于丹教授曾说过：“一个人的人格教育分为四大教育——工艺教育、挫折教育、职业教育和社会教育。而拥有一个健康的身心又是一个人人格是否能得到提升的关键。

在任何和谐美满的家庭中，父母与孩子的交流和沟通是没有阻碍的。但是，但我们步入青春期阶段，就往往会形成自我中心，拥有自我独立思维极为严重。从而使这些孩子认为别人给予的一切都是本分，不给的一切则是亏欠，渐渐地是我们变得眼高手低，但眼高却不意味着手高。

因此，于教授向我们分享了这么一个令人深思的故事：从前有一个小男孩，他是一个大名鼎鼎的“脾气王”,每天几乎每时每刻都在发怒气，脸上从未有过一丝笑容。后来，他的父亲亲切地将他领到后院，对这一长溜儿的篱笆，语重心长地说：“孩子，从现在开始，你每生一次怒气，就在这根柱子上钉一个洞，三个月以后，我们来看看有多少个洞？”一天又一天过去了，时光犹如河水一样悄无声息的流逝。不知过了多久，也不之知柱子上钉了多少个洞。慢慢的，小男孩心急如焚，生怕自己将来成为一个可怕的恶魔。就这样，他一天又一天的忍，一天又一天的改，最后，他终于没有生怨气了。他的父亲又一次将他带领到后院，望着这数不胜数的洞，他的眉梢紧皱着，眼眶不禁湿润了，三个月以来，他发怨气的次数就像夏夜星空中的满天星一样，不可计数。

这一个个洞，就像一支支离弦的箭一样，射中了他人的心！

那又怎样能让我们的生活，让他人的生活变得愉快，变得快乐呢？

于丹教授教导我们学会自我控制。在学习过程中，可以多锻炼锻炼自己的身心，多做自己想做的事情，以培养我们浓厚的兴趣。当我们暴躁时，在那一刻，伤害了他人的身心；当我们快乐时，我们能让他人分享到快乐吗？我们一定要学会体谅他人，控制自我情绪。

孔子曾说：“入则孝，出则悌。”步入社会，我们总有面对步步挫折，步步坎坷的时候，总会流泪。而笑是无能的表现，这时对自己说上一句：“你只是哭泣吗？还有更好的表现吗？”让我们一起敞开胸怀，笑看人生吧！

那么，从现在开始，让我们树立远大的抱负，学会感恩，学会包容。更要学会自我控制。让我们一起奋斗吧！相信在十天后的期考，那里将是我们发挥的舞台，加油！让我们一起经过最后一周的努力，想着那成功的彼岸进发，写下那属于我们的光辉，谱写属于我们的乐章！

 

C1402班彭馨怡：《于教授讲座观后感》

于教授是著名文化学者、北京师范大学教授、博士生导师，通过收看她的讲座，我印象最深的是人生历练部分。什么是历练呢？我觉得历练是在人生途中遇到困难从而汲取的感悟与教训。我们每个人都犹如一张纯洁的白纸，如何动人的描绘才能使之绚烂缤纷呢？让我来告诉你们吧！

我还记得讲座中有一个实验，假如眼前有三锅开水，第一个放鸡蛋，第二个放胡萝卜，第三个放干茶叶，以同样的时间温度去煮，打开第一个鸡蛋变得硬邦邦的，说明人经过社会的煎熬，人心最终会变硬的，他们不会与别人去交流；打开第二个最终变成了软趴趴的胡萝卜泥，说明人经过社会的煎熬，人心最终也会变软的，会失去目标与梦想，但这些人是善良的，可最终还是迷失了主见；打开第三个干茶叶的锅对比起前两个都要轻，样子也要难看很多，但由于水的滋润而变得舒展丰美了，更重要的是它将这无色无味的水煮成了一锅香茶。由此我知道了“一个人在社会的煎熬历练下舒展自己的生命，并用自己的生命去成全社会。”

社会都很残酷，有人说社会是一锅滚开滚开的水，它不会因为特别同情谁，而变成温情脉脉的温泉，社会固然是滚烫的，我们不能选择降低它的温度，但我们每个人可以选择自己生命的质地以及与它相遇的方式。

刚刚我们了解了人在社会应该如何舒展生命，但现在作为中学生的我们搞好学习才是舒展生命，才是我们的使命，才是与社会见面的最好方式。现在我们的当务之急是期末大考，面对考试有些人是胸有成竹，而有些人是紧张害怕，现在我就告诉同学们一些关于备考的方法:

自己按照对科目学习的强弱制定学习计划，并认真实行。

课前早读的时间一定要抓紧朗读，不要虚晃时光。

如果大课间不做操，可以休息十分钟自由活动，剩下的十五分钟自行安排复习。

上课要认真听讲，不能开小差，哪怕是短短十几秒，这都是一个巨大的损失，过后想补都补不回来了。

老师布置的作业要如实如量的完成，不能拖欠任何一门。