田径一级裁判，跆拳道黑带二段。多年担任初三年级体育备课组组长，所教年级参加长沙市体育中考均取得优异成绩（合格率和优秀率都名列前茅），参与湖南省教育科学规划课题1项（已结题），个人论文发表获省二等奖、三等奖。教学工作中，所在备课组连续多次获得学校优秀备课组，在体育教学中，一直坚持“授人以鱼不如授人以渔”观点，在课堂上不仅带着学生一起锻炼，还根据学生的个体差异，让学生掌握锻炼的方法，培养学生终身体育锻炼的习惯。