时光如白驹过隙，吹响中考号角的日子已愈发临近，我校初三学子在积极有序的备考之余，也出现了一些紧张、焦虑的情绪。5月24日，我校于笃行报告厅②举行了“释压赋能”系列活动之——“聚积青春能量 齐心守护未来”心理讲座，帮助大家轻松趋走考前焦虑，自信地迎接中考。

该讲座由湖南师大附中梅溪湖中学心理教师文国香主讲，从“正视压力——接纳与包容情绪”、“学习元认知管理——给自己开个上帝视角”、“像陪伴好友一样陪伴自己——启动自我关怀”等内容对考前学生普遍存在的心理困扰进行了深入浅出的讲解。长达一个半小时的讲授过程，既有生动典型的事例引述，又有操作性强的方法介绍。诙谐轻松的语言，风趣生动的事例，现场互动的游戏，把抽象的理论变为具体的行动指南，化解了郁结在考生们心中的困惑与迷茫，也帮助考生们掌握了舒缓紧张、轻松应考的技巧和方法。

“越是艰难滞涩的时候，越要相信踏实的力量。往深处扎根，默默生长。相信时运流转时，时间会给出答案”，在文老师的殷切寄语中，在经久不息的掌声中，本次活动圆满结束。相信周梅学子定能以梦为马，不负韶华，在6月的中考中再创辉煌！

来源：初三年级组

通讯：肖菁华

编辑：李人扬

一审：嵇志勇

二审：许  晴

三审：马冬晴